|
 |
|
|
Egy finom cukkinis fogás, kivételesen most hússal rakva.. Mert imádjuk a cukkinit minden formában.
HOZZÁVALÓK
50 dkg darált hús
2 nagyobb cukkini
1/2 bögre főtt rizs
1 tejföl
sajt
ELKÉSZÍTÉSE
A darált húst egy kis olajon elkezdjük sütni, majd felengedjük egy kis vízzel és úgy főzzük tovább. Sóval, borssal, ... |
| 2020-11-05 12:27:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... dolog szintén előnyös a magas vérnyomásban szenvedőknek.
Együnk meg 1-2 banánt minden nap! A banán mellett fogyaszthatunk aszalt sárgabarackot, mazsolát, ribizlit, narancslevet, cukkinit, spenótot, sült édesburgonyát, sárgadinnyét és tököt is.
5, Zeller
A zellerben található 3-N-butilftalid nagyban hozzájárul a vérnyomás szabályozásához. A ftalidok segít... |
| 2020-10-07 00:09:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... Nagyobb edényben olajon megpirítjuk a csirkehúst, sózzuk, borsozzuk, és megszórjuk őrölt köménymaggal. Kiszedjük az edényből, és az edény alján maradt zsiradékon megpirítjuk a lereszelt cukkinit. Hozzáadjuk a megpirított húst, majd 1 dl főzőtejszínnel felöntjük. Lime-mal vagy citromlével meglocsoljuk, és a legvégén megszórjuk a friss petrezselyem zölddel.
Forrás:eletforma.hu|... |
| 2019-04-01 15:22:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... vöröshagyma
-- 3 gerezd fokhagyma
-- 2 ek zsír
-- só ízlés szerint
-- bors ízlés szerint
-- 1 csokor bazsalikom
-- oregánó ízlés szerint
Elkészítés:
A cukkinit meghámozzuk, és almareszelőn lereszeljük.
A zsírban üvegesre pároljuk a hagymát és a fokhagymát, majd rádobjuk a cukkinit, és borsot őrlünk rá. Közepes tűzön megpároljuk, csak a ... |
| 2019-01-03 17:47:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... só
ételízesítő
őrölt fűszer paprika
15 dkg reszelt parmezán sajt
2 db tojás
1 evőkanál zsemlemorzsa
Elkészítés: A nagyobb cukkinit kettévágjuk és kiszedjük a belsejét.
A tepsit kibéleljük alufóliával, megkenjük olívaolajjal, beletesszük a cukkinit, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk ételízesítővel.
... |
| 2018-08-06 23:35:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... fazékba tesszük őket, és annyi vizet öntünk rá, amennyi ellepi. Belemorzsoljuk a leveskockákat, majd lefedjük, felforraljuk, és a forrástól számítva további 5 percig főzzük. Hozzáadjuk a cukkinit, visszatesszük és újabb 5 percig főzzük. Végül hozzáadjuk a karikára vágott póréhagymát, és még 5 percig forraljuk.
Ezután levesszük a tűzről, hozzáadjuk a reszelt sajtot, e... |
| 2018-08-02 00:27:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... olívaolaj
só
1 tk szárított oregánó
5 dkg reszelt parmezán
Elkészítés
A burgonyát alaposan megmossuk és felkarikázzuk. A paradicsomot és a cukkinit megmossuk, szárazra töröljük és mindet felkarikázzuk.
A tálat kiolajozzuk. Felváltva, kör alakban elrendezzük rajta a zöldségkarikákat. Alaposan megsózzuk, megfűszer... |
| 2018-07-04 23:39:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... petrezselyemzöld
Elkészítés
A zöldségeket megtisztítjuk. A paprikát kimagozzuk, húsát nagyobb darabokra vágjuk, a padlizsánt és az édesburgonyát felkockázzuk, a cukkinit vékonyan felszeleteljük. Az előkészített zöldségeket tepsibe tesszük, meghintjük a köménnyel és az olívaolajjal. Megsózzuk és megborsozzuk, majd alaposan összeforgatjuk.
... |
| 2018-06-30 00:49:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... 4 db tojás
2 ek tejföl
petrezselyem (a díszítéshez)
Elkészítés
A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Közben a gombát letisztogatjuk, a cukkinit megmossuk, és mindkettőt felszeleteljük. A cukkiniszeleteket megsózzuk, megborsozzuk, és finoman egy kevés lisztbe nyomkodjuk. A felesleges lisztet leütögetjük.
Egy nagyobb, süt... |
| 2018-06-25 23:53:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak azon már,mert az sem volt teljesen jó, hiszen egyoldalúvá vált az étkezésem és egy idő után megállt. Most mindig eszem zöldséget is, és húst is, csirkét és olykor marhát is. Rengeteg cukkinit eszem és zöld zöldségeket és innom kell, amihez meg kell erőszakolnom az akaratomat, mert ez a legnehezebb a 3 liter víz, csak víz, Megyek is iszom egyet.
Nos elkezdtem enni helyese... |
| 2018-06-25 13:34:47 |
|
|
|
|
